La danse est un rituel important dans plusieurs civilisations, c'est un moment libérateur qui permet de lâcher-prise en reconnectant le corps et l'esprit . Ici l'atelier de danse bien être mèle approche énergétique, danse house et développement personnel.
Nous travaillons sur la respiration, le regard, l'isolation des différentes parties du corps en conscience, les appuis, les émotions, la créativité, l'imaginaire...etc. Je cible souvent un thème pour la séance en lien avec un chakras (centres énergétique) et une couleur liée à un thème de developpement personnel. Il y a des temps plus calmes où se jouent le plus souvent des sons de guérison et d'autres plus dynamiques avec de la musique house où nous danssons ensemble, à deux ou seul. Le but est de réapproprier son corps, ressentir et invite aussi à se questionner sur soi. Je vous guide tout au long de la séance.
Accessible à tous les ges, tous types de public.
Danse bien-être, séance individuel
Danse bien-être, atelier collectif aux trois mats à Bourg la reine le samedi de 11h-12H30. Gratuit pour les personnes de la ville.
Danse bien-être, en entreprise.
Pour plus de renseignements ou prendre RDV, me contacter au 06 50 05 68 21 ou par mail caroline.boust@gmail.com.